東京都練馬区は、自然豊かな公園や文化施設があり、視覚障害者が同行援護を活用しながら、楽しめるスポットも多くあります。今回は、練馬区ならではのおすすめスポット7か所をご紹介します。ぜひ次のお出かけプランにぜひ役立ててみてください!
1. 練馬区立美術館
練馬区立美術館は、多様な美術作品を紹介するとともに、練馬にゆかりのある作家の作品をはじめとした作品収集や調査研究を行っています。また、美術講座やワークショップの開催、展示室や創作室の貸出しなどを通じて多くの方に参加していただける開かれた美術館を目指しています。
※音声ガイドについては公式サイトに記載がないので、事前にご確認ください。同行援護ヘルパーと一緒に来館するのもお勧めです。
- 住所:東京都練馬区貫井1-36-16
- アクセス:西武池袋線「中村橋駅」より徒歩3分
- 公式サイト:練馬区立美術館(外部リンク)

2. 練馬区立石神井公園ふるさと文化館
石神井公園ふるさと文化館は、練馬区の歴史や文化、自然などについて体験しながら学ぶことができる博物館です。地域の文化を楽しんで学べるように、さわったり、 体験したりできる資料も展示しています。
- 住所:東京都練馬区石神井町5-12-16
- アクセス:西武池袋線「石神井公園駅」より徒歩15分
- 公式サイト:石神井公園ふるさと文化館(外部リンク)
3. 練馬区立牧野記念庭園
練馬区立牧野記念庭園は、NHK連続テレビ小説『らんまん』主人公のモデルとなった、植物学者・牧野富太郎博士の旧居跡にあります。記念館と庭園があり、庭園では、四季折々の植物を楽しむことができます。風の音や草木の香りなど、自然を満喫でき、同行援護を利用しての散策にも適しています。
2023年には、牧野博士が実際に使っていた書斎と書庫に、当時の様子を再現した書屋展示室がオープンしました。
- 住所:東京都練馬区東大泉6-34-4
- アクセス:西武池袋線「大泉学園駅」より徒歩5分
- 公式サイト:牧野記念庭園(外部リンク)

4. 都立光が丘公園
都立光が丘公園は、広大な敷地を持つ都市公園で、芝生広場やバーベキュー広場、野鳥の集まる池、各種運動場などがあります。周遊できる遊歩道が整備されており、視覚障害のある方も安心して散策を楽しめます。季節の花々や鳥のさえずりを感じながら、リラックスした時間を過ごせます。
- 住所:東京都練馬区光が丘4-1-1
- アクセス:都営大江戸線「光が丘駅」より徒歩8分
- 公式サイト:光が丘公園|公益財団法人東京都公園協会(外部リンク)
5. 石神井公園
石神井公園は、池を中心とした自然豊かな公園です。お花見の名所としても有名で、ボート遊びや散策が楽しめます。春には桜、秋には紅葉と、季節ごとに異なる風景を感じることができます。静寂な趣の三宝寺池は、国の天然記念物に指定された沼沢植物群落があり、自然を楽しみながら過ごせます。
- 住所:東京都練馬区石神井台1-26-1
- アクセス:西武池袋線「石神井公園駅」より徒歩7分
- 公式サイト:石神井公園
6. 陸上自衛隊広報センター「りっくんランド」
陸上自衛隊広報センター、通称「りっくんランド」は、陸上自衛隊の装備や活動を紹介する施設です。戦闘車やヘリコプターの実物展示、射撃やフライトのシミュレーター等があります。また、迷彩服の試着体験もできます。公式音声ガイドアプリがあるので、視覚障害者は事前にダウンロードして見学するのがおすすめです。
参照:陸上自衛隊広報センター公式音声ガイドアプリ(外部リンク)
- 住所:東京都練馬区大泉学園町2-10-5(入口は陸上自衛隊朝霞駐屯地、朝霞市側の朝霞門の近くです)
- アクセス:東武東上線「朝霞駅」南口から「市民会館行」に乗車、「栄町3丁目」下車後、徒歩5分です。
- 公式サイト:陸上自衛隊広報センター(外部リンク)
7. ワーナー ブラザース スタジオツアー東京 ‐ メイキング・オブ・ハリー・ポッター
世界的に有名な映画『ハリー・ポッター』の世界を体験できる施設です。ハンディタイプの映像付き端末機器で、展示されているセット、小道具、衣装に関する裏話や、映画制作スタッフの独占インタビューなど様々なコンテンツを楽しむことができ、映画の魔法の世界を楽しめます。日時指定の事前予約が必要なため、計画的に訪れるのがおすすめです。
※デジタルガイドは視覚障害者向けのものでは無いため、同行援護の利用を検討してみてもいいかもしれません。
- 住所:東京都練馬区春日町1-1-7
- アクセス:西武池袋線・豊島線「豊島園駅」(西武池袋駅から直通で17分)から徒歩2分、または都営地下鉄大江戸線「豊島園駅」から徒歩2分
- 公式サイト:ワーナー ブラザース スタジオツアー東京(外部リンク)

さいごに
練馬区には、視覚障害者の方が楽しめるスポットがいろいろあります。自然や文化、エンターテインメントに触れながら、同行援護を活用しておでかけを楽しんでみるのはいかがでしょうか。
他にも練馬区でおすすめのスポットをご存知の方は、ぜひSpotliteへ情報をお寄せください!
記事内写真撮影:Spotlite
※記事内の写真はイメージです。紹介している「おでかけスポット」の写真ではありません。
Spotliteでは、視覚障害者の外出時にガイドヘルパーを派遣する障害福祉サービス「同行援護」の事業所を運営しております。利用者、ヘルパーともに、若年層中心の活気ある事業所です。余暇活動を中心に、映画鑑賞やショッピング、スポーツ観戦など、幅広いご依頼に対応しています。お気軽にお問い合わせください。
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